40代初めてのスポーツジム

体育以外で運動をしたことがなかった私が40代にしてスポーツジムに通うことにしました。その記録です。

2019-08-27から1日間の記事一覧

スポーツセンター体験

ジムの初日は、区のスポーツセンター 初めての利用でずっと運動していないから、マシンの使い方などを教えて欲しいとスタッフに声をかけました。 そしたら、奥から係員さんが出てきて、まずは体力測定します~と言われ、、 はるか昔、学生時代に経験したよう…