現在、パーソナルトレーニングを月に1回利用しています。 理由は、ジムに通い始めた結果、腰痛が酷くなったこと(￣▽￣;) 最初は筋肉痛か？と思っていたんだけど、普段から慣れた痛みでした(>_ 悩んでた時に目に止まったのが、パーソナルトレーニングのインス…