パーソナルトレーニング

現在、パーソナルトレーニングを月に1回利用しています。

理由は、ジムに通い始めた結果、腰痛が酷くなったこと(￣▽￣;)

最初は筋肉痛か？と思っていたんだけど、普段から慣れた痛みでした(>_<)

悩んでた時に目に止まったのが、パーソナルトレーニングのインストラクター達の紹介パネル。

10人ぐらいの写真パネルと自己紹介、どんな内容のトレーニングが得意なのかなどが記載されてました。

そこで目に飛び混んできたのが『肩こり、腰痛解消』の文字！

他にも姿勢矯正や、美肌、デトックス、ボディメイクなど魅力的なことを専門にしているインストラクターさんはたくさんいたのですが、、

その時の私には『肩こり、腰痛解消』が何より魅力的に輝いて見えました( ☆∀☆)

帰りにフロントにより話を聞いて、30分から利用出来ることを知り、そのパーソナルトレーナーさんの申し込みしました。

初回は半額利用出来ると言われて60分の申し込み。

次からはこのパーソナルトレーニングについて書いて行きたいな～と思っています(*￣∇￣*)