ダイエット
40代。アラフォーのふぅこと申しますm(_ _)m アラフォーと申し上げましたが、もうアラフィフの足音も聞こえて来ているそんなお年頃です。 体型は、153cmで体重69kg、体脂肪率41.20%、BMI29.48 ぽっちゃりいや、でっぷり体型でございます。 痩せようと20年以…
40代。アラフォーのふぅこと申しますm(_ _)m アラフォーと申し上げましたが、もうアラフィフの足音も聞こえて来ているそんなお年頃です。 体型は、153cmで体重69kg、体脂肪率41.20%、BMI29.48 ぽっちゃりいや、でっぷり体型でございます。 痩せようと20年以…